Bagaimana cara yang tepat menjalankan diet sehat? Perempuan yang ingin mendapatkan berat badan ideal sering merasa kesulitan karena belum mendapatkan hasil yang maksimal sesuai yang diinginkan. Beberapa upaya sering dilakukan seperti olahraga yang rutin maupun menjaga pola makan. Sebenarnya kunci diet agar dapat berhasil dengan baik adalah menyeimbangkan jumlah kalori …
Baca Selengkapnya »Tag Archives: Diet Sehat
3 Pola Makan untuk Program Diet Sehat
Ketika melakukan diet sehat ada jenis makanan yang harus dihindari dan sebaiknya tidak dikonsumsi. Kunci sukses dari sebuah diet adalah menjaga pola makan dan menghindari jenis makanan yang menyebabkan obesitas. Saat orang sering mengkonsumsi makanan yang mengandung kolesterol berlebih dapat meningkatkan risiko penyakit jantung serta diabetes tipe 2. Ketahui juga, …
Baca Selengkapnya »